- იწყებს სხეულს ოდნავ წინ მჭლე, იზრდება კუნთების გაჭიმვა ლატებსა და ხაფანგებამდე
- გაძარცვის მოძრაობა ასხამს ადგილს, ხოლო სხეულის უკანა მხარეს მიბაძავს ბუნებრივი გაყვანის მოძრაობას და თავიდან აიცილებს ქვედა უკანა ჰიპერტენზიას
- სინქრონიზებული განსხვავებული ვარჯიშის მოძრაობა მიჰყვება მხრის ბუნებრივი ბრუნვის ნიმუშს
